한국 명상은 마음과 정신을 밝게 하는 데 효과적이라는 것이 입증되었습니다 The Philosophy.
지난 2014년 5월, 특히 7일부터 15일까지 30명의 단 요가 수련자가 이 마인드-바디 트레이닝 기법의 창시자인 일지 리 박사의 고향인 한국으로 특별 여행을 떠났습니다. 그 짧은 기간 동안 수련자들은 단 요가의 조상을 탐구하며 견뎌냈습니다.
일지 리의 발자취를 따라 걸으며 수행자들은 따뜻한 마음을 담은 여러 이야기를 듣고 지구와 자신과 다른 사람들과 새로운 관계를 발전시켰습니다. 해당 한국 투어는 수행자들이 함께 일상적으로 삶을 탐구함으로써 홍익 철학과 에너지 원리를 조화시키도록 돕기 위해 만들어졌습니다.
수행자들이 새로운 사람들, 새로운 환경, 즉 새로운 정보에 노출되었다는 사실은 그들이 내면의 심연 탐험을 할 수 있었다는 것입니다. 투어 진행자들은 수행자들이 그들의 여정을 일종의 치유로 여기기를 진심으로 바랍니다. 그들은 또한 30명의 단 요가 수행자들이 마음을 여는 상호작용을 통해 홍익 정신을 아주 잘 배웠다고 믿습니다.
수행자 중 한 명인 미셸은 모악산에서 하이킹하는 것이 철학적이라고 말했습니다. 그녀는 사람들이 특정 프로젝트에 모두 함께 일하도록 효과적으로 격려하는 방법을 보았습니다. 또 다른 제트세터인 수잔은 건강 상태로 인해 모악산에 오르는 것이 어려웠지만, 그녀는 그렇게 할 수 있었다고 주장했습니다. 그녀는 목표에 의해 움직였습니다.
아름다운 세도나 마고 리트리트 센터에서 영혼의 독소를 제거하세요…
세도나 마고 리트리트 센터의 도교 라이프스타일 프로그램 디렉터인 주니퍼 단 마스터는 도교의 전문가이며, 20년 이상 도교를 공부하면서 동시에 실천해 왔습니다. 그 영광스러운 20년 중 16년 동안 그녀는 명상, 호흡 기법, 적절한 영양 섭취, 차크라 균형 조절 등을 통해 다른 사람들에게 균형 잡힌 삶을 살도록 가르치고 격려했습니다.
마스터 단은 세도나 마고 리트릿 센터가 최고 수준의 해독 프로그램을 구축하기 위해 수년간 열심히 노력했다고 말했습니다. 올해 초에 해당 프로그램이 시작되었고, 이를 리바이탈라이징 디톡스 프로그램이라고 합니다. 마스터 주니퍼는 우리의 일상 생활이 합성 의류, 비닐 봉지, 다양한 식품에 포함된 화학 물질과 같은 여러 가지 독성 물질에 매우 많이 노출되어 있다고 설명했습니다.
체내에 축적된 독소는 경직, 통증, 두통, 복통, 설사, 변비, 체중 증가, 비이성적 사고, 에너지 저하, 피로, 면역 약화, 불안, 우울증, 정신적 또는 감정적 불안 등의 동시적 고통을 초래할 수 있습니다. 마스터 주니퍼에 따르면, 우리 몸은 스스로를 치유할 수 있는 능력이 매우 뛰어납니다. 즉, 방해받는 독소로부터 해방시키는 것입니다. 이 리트리트에 대한 일지 리의 최신 뉴스에 따르면, 6일간의 리바이탈라이징 디톡스 프로그램은 영적 및 건강 장애의 원인 요인을 조절하는 데 더 중점을 둔 자연 요법 기술의 한 형태입니다.