연간 피부 검사
연간 Sk 검사를 위해 피부과 의사를 방문하면 피부 관리 일상을 최대한 활용하고 Sk 암을 조기에 발견하는 데 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 피부암은 조기에 발견하여 치료하면 치료할 수 있습니다. 지금 당장 조치를 취하세요. 오늘 피부과 의사에게 전화하여 약속을 잡거나 최소한 달력이나 할 일 목록에 메모하여 연간 검사를 예약하세요. 생명을 구할 수도 있습니다.
자외선 차단을 기억하세요
. 새로운 소식은 아닙니다. 우리 모두는 야외에서 햇볕으로부터 SK를 보호하는 것이 중요하다는 것을 알고 있습니다. 다만 우리 모두가 항상 그 지혜로운 말을 따르지는 않습니다. 새해에는 야외에서 더 잘 가리는 것을 결심하세요. 얼굴, 목, 손에 매일 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다. 장시간 야외에서 활동하는 경우, 자외선 차단제를 사용하여 노출된 SK를 보호하거나 보호용 의류를 착용하세요.
클렌징 및 보습
클렌징 및 보습은 일상적인 피부 관리 루틴의 일부가 되어야 하지만 과도한 클렌징이나 SK의 천연 오일을 제거할 수 있는 거친 클렌저를 사용하지 않도록 주의하세요. 피부 유형은 지나치게 기름진 것부터 지나치게 건조하거나 민감한 것까지 다양합니다. 클렌저와 보습제는 모든 사람에게 맞는 것은 아닙니다. SK 유형에 사용해야 하는 올바른 제품을 이해하려면 연례 SK 검진에서 피부과 의사와 상담하세요. 일부 피부과 의사는 피부를 더 나은 상태로 유지하는 데 도움이 되는 의료용 SK 케어 제품을 제공합니다. 그렇지 않으면 피부과 의사가 피부 유형에 가장 적합한 적절한 일반 의약품을 추천할 수 있습니다.
영양, 운동, 스트레스
섭취하는 음식, 참여하는 활동, 스트레스 관리 방법은 모두 Sk의 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 건강한 음식 선택과 규칙적인 운동에 투자하면 Sk가 건강한 빛을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마찬가지로 스트레스를 관리하면 피부를 몇 년 더 오래 유지할 수 있습니다. 건강한 라이프스타일은 피부의 모습과 빛에서 드러납니다.