아침 식사로 먹을 수 있는 매우 맛있는 비건 요리 5가지를 확인해보세요.
베이컨 템페: 만들기 매우 쉽고, 스모키하고 고소한 맛이 가득한 음식을 만들고 싶다면 베이컨 템페가 적합합니다. 음, 템페는 전통적인 콩 제품입니다. 인도네시아가 원산지로 버섯 향과 견과류 향, 고기 향이 납니다. 훈제 템페 샌드위치와 잉글리시 브렉퍼스트 머핀에 곁들여 먹어도 맛이 좋습니다. 맛이 좋을 뿐만 아니라 단백질도 풍부합니다.
바나나 오트밀 팬케이크: 모두가 크리미하고 치즈가 가득한 팬케이크를 좋아하지만, 채식주의자라면 더 놀라운 아이템이 있습니다. 바로 바나나 오트밀 팬케이크입니다. 더 건강해 보이나요? 네, 일단 준비하고 나면 여러분이 가장 좋아하는 아침 식사가 될 것입니다. 유제품이 없고 글루텐이 없으며 완벽하게 달콤하고 빠르게 진행되는 아침을 준비하기 쉽습니다. 바나나, 오트밀, 베이킹 소다, 아몬드 우유, 메이플 시럽, 호두(선택 사항)와 같은 몇 가지 일반적인 재료만 있으면 됩니다.
두부 S 크램블: 정기적으로 먹을 수 있는 가장 건강한 비건 아침 식사 옵션 중 하나입니다. 토스트 위에 올려 계란 없는 스크램블 샌드위치로 먹을 수도 있습니다. 건강하고, 만족스럽고, 맛있고, 야채가 가득 들어있습니다. 이 비건 음식을 단 몇 분만에 준비할 수 있습니다.
밀가루 없는 머핀 : 많은 사람들이 머핀을 “아니오”라고 말하기는 어렵지만 밀가루 없는 머핀은 어떻습니까? 자, 붉은색 크랜베리와 따뜻한 향신료가 가득한 호박 머핀이에요. 오븐에서 준비하는 데 약 10분밖에 걸리지 않습니다. 일년 중 언제든지 건강하고 맛있으며 글루텐 프리 아침 식사를 즐길 수 있습니다.
병아리콩 오믈렛: 완전 채식을 시작하기 전에는 계란 오믈렛을 좋아했을 수도 있습니다. 이제 오믈렛을 선택할 수 있지만 여기서는 고단백 병아리콩 가루를 계란으로 대체합니다. 원하는 대로 야채를 채워서 쉽게 준비할 수 있습니다. 접어서 나이프와 포크를 넣어보면 차이점을 발견할 수 있습니다. 그냥 오믈렛 같은 맛이 날 거예요!
이 외에도 귀리 사과 크럼블, 비건 프렌치 토스트, 퀴노아 볼, 시디 후무스 토스트 등과 같은 비건 요리를 만들 수도 있습니다 . 이제 완벽한 완전 채식 아침 식사를 위해 인터넷에서 사용할 수 있는 수많은 완전 채식 요리법을 확인한 후 압도당하는 경우 이 기사가 매우 도움이 될 것입니다. 먹고 싶은 레시피를 간편하게 진행할 수 있으며, 아침 출근 시간에도 몇 분밖에 걸리지 않습니다. 따라서 위에서 언급한 완전 채식 아침 식사 레시피는 다음 주에 충분합니다. 시도해 보고 가족에게도 제공할 수 있습니다.
이것은 고기를 좋아하는 두 사람이 고기가 들어가지 않은 음식을 확인하고 그 음식을 전혀 원하지 않는다고 결정했을 때 일어나는 일입니다. Andy Shovel과 Pete Sharman은 평범한 식물성 식품 창업자가 아닙니다. 그들의 마지막 회사는 버거 체인이었고, 그들은 내일의 음식이 오늘의 음식이 먹는 재료인 식물이 될 것이라는 사실을 깨닫기 전까지 1년에 엄청난 양의 고기를 팔았습니다. 그들은 자신의 야망에 대해 뻔뻔합니다. 그들은 양말과 샌들을 신는 사람들로부터 식물성 식품을 멀리하고 주류로 확고히 가져오고 싶어합니다. 2년 간의 R&D 기간 동안 세계 최고의 질감 과학자 및 향미료 전문가와의 협력을 통해 그들의 지도적 별은 고기에 대한 사랑이었습니다. 육식동물이 고기를 먹고 있다고 생각하도록 속일 수 있는 제품만이 진열대에 진열될 것입니다. 대부분의 고기를 좋아하는 사람들은 질퍽한 두부를 좋아하지 않습니다. 완두콩과 대두를 베이스로 한 8가지 출시 제품은 ISN’T BACON 래셔, ISN’T CHICKEN 조각, 고우종, 고기가 풍부한 즉석 스낵으로 구성됩니다. 이것은 음식을 만드는 혁신적인 방법에 대한 특허를 얻었으며 사람들이 그것을 시험해 보기를 고대하고 있습니다.