우리는 종종 다른 사람들이 우리의 방향을 정해 주도록 내버려 둡니다. 편리하고 쉽기 때문입니다. 가족이나 친구의 조언에 따라 직장을 구하고, 상사의 지시를 따릅니다. 대중문화나 미디어가 가리키는 방향으로 나아갑니다.
다른 사람들이 정해 놓은 길을 따르는 것이 쉬울지 몰라도, 이는 삶의 어느 시점에서 스트레스와 불행을 초래합니다. 우리는 자신의 길을 따르고 자신의 목표를 추구할 때 더 큰 행복과 성취감을 얻을 수 있습니다.
목표 설정이 왜 중요한가요?
목표는 우리가 삶에서 원하는 것을 향한 목적지 역할을 하며, 측정 가능한 성취감을 제공합니다. 구체적으로 목표는 다음과 같습니다.
삶에 방향을 제시하다
다른 사람을 따르기보다는 우리 스스로의 삶의 방향을 선택해야 합니다.
어려운 시기에 동기를 부여하세요
우리가 인생에서 원하는 것을 얻도록 하세요
시간을 절약하세요
스트레스를 줄이세요
성취감을 제공하다
달성한 모든 목표와 그 목표를 향해 나아가는 모든 발걸음은 당신에게 계속 전진하고 그 기세를 유지할 수 있는 힘을 줍니다. 작은 발걸음 하나하나가 당신을 다음 단계의 성공으로 이끄는 원동력이 됩니다.
달성 가능한 목표를 설정하는 방법은?
많은 사람들이 목표를 달성하지 못하는 이유는 애초에 잘못된 목표를 설정했기 때문입니다! 다음 질문들을 스스로에게 던져보고, 그 답을 곰곰이 생각해 보세요. 목표 설정 과정을 올바르게 진행하는 데 도움이 될 것입니다.
1. 목표란 무엇인가요?